5 раундов по общему количеству повторений за 15 минут
- 15 секунд Трастеры (61/43 кг)
- 45 секунд ОТДЫХ
- 15 секунд Подтягивания с весом (22,5/12,5 кг)
- 45 секунд ОТДЫХ
- 15 секунд Бёрпи
- 45 секунд ОТДЫХ
Описание
Каждый раунд длится 3 минуты.
45 секунд работы, 15 секунд отдыха.