Тренировка по кроссфиту Open 13.3 (Open 13.3)

AMRAP 12 минут
- 150 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 90 Двойные прыжки на скакалке
- 30 Выход силой

Если после выходов силой осталось время, продолжите делать броски мяча в цель.

Open 13.3 (Open 13.3)