5 раундов за 50 минут
- 3 минуты Max Подъём по канату
- 2 минут Max Воздушные приседания
- 2 минут Max Отжимания
- 3 минуты Run 400 meters*
*После бега отдохните до конца 3 минуты

- Выполнить в жилете (9/6 кг)