На время
- 400 метров бег

- 21-15-9 повторов:
- Трастеры (35/25 кг)
- Подтягивания

- 400 метров бег

- 21-15-9 повторов:
- Трастеры (35/25 кг)
- Подтягивания

- 400 метров бег