5 Раундов на время
- 400 метров бег
- 15 Приседания со штангой над головой (43/30 кг)
Описание
Хороший результат для “Nancy”
– Начинающий: 17-20+ минут
– Любитель: 13-16 минут
– Продвинутый: 10-12 минут
– Элита: <9 минут
Любитель
5 Раундов на время
400 метров бег
15 Приседания со штангой над головой (30/20 кг)
Начинающий
4 Раунда на время
400 метров бег
10 Приседания со штангой над головой (20/15 кг)