На время
- 1,000 метров гребля
- 50 Трастеры (20/15 кг штанга)
- 30 Подтягивания
Описание
Хороший результат для “Jackie”
– Начинающий: 10-12 минута
– Любитель: 7-10 минута
– Продвинутый: 6-7 минута
– Элита: <6 минута
Любитель
На время
1,000 метров гребля
50 Трастеры (15/10 кг)
30 Подтягивания
Начинающий
На время:
800 метров гребля
35 Трастеры (10/5 кг)
20 Подтягивания на кольцах