AMRAP 10 минут
- 5 Поднятие штанги над головой (55/34 кг)
- 10 Становая тяга (55/34 кг)
- 15 Прыжки на коробку (60/50 см)
Описание
Новичкам
AMRAP 10 минут
5 Поднятие штанги над головой(STO) (30/20 кг)
10 Становая тяга (30/20 кг)
15 Прыжки на коробку (60/50 см)