AMRAP 7 минут
- 3 Трастеры (45/30 кг)
- 3 Подтягивания до груди
- 6 Трастеры (45/30 кг)
- 6 Подтягивания до груди
- 9 Трастеры (45/30 кг)
- 9 Подтягивания до груди
- 12...
- 15...
- Повторы увеличиваются на 3 с каждым раундом, пока не закончится время