На время
- 1,600 метров бег с медболом (9/6 кг)
Затем 8 раундов:
- 10 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 1 Подъём по канату (4,5 метра)
Затем, 800 метров бег с медболом (9/6 кг)
Затем 4 раунда:
- 10 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 1 Подъём по канату (4,5 метра)
Затем, 400 метров бег с медболом (9/6 кг)
Затем 2 раунда:
- 10 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 1 Подъём по канату (4,5 метра)