На время
- 50 Сит-ап
- 21 Строгие подтягивания
- 21 Жимовой швунг (43/30 кг)
- 400 метров бег
- 15 Строгие подтягивания
- 15 Жимовой швунг (53/40 кг)
- 800 метров бег
- 9 Строгие подтягивания
- 9 Жимовой швунг (135/105 lb)
- 1,600 метров бег
- 50 Сит-ап