AMRAP 20 минут
- 1 Становая тяга (125/85 кг)
- 10 Носки к перекладине
- 15 Бёрпи с прыжком через штангу лицом
Описание
Любитель (A) (с партнером)
20 раундов на время
1 Становая тяга (95/68 кг)
10 Носки к перекладине
15 Бёрпи с прыжком через штангу лицом
Ограничение по времени 30 минут
Партнёры меняются каждый раунд
Любитель (B)
20 Minute AMRAP
1 Становая тяга (102/70 кг)
5 Носки к перекладине
15 Бёрпи с прыжком через штангу лицом
Начинающий
AMRAP 20 минут
1 Становая тяга (61/43 кг)
10 Подъем колен в висе
15 Бёрпи