Натянутая, задом наперед и вверх тормашками Фрэн (Strung-Out, Backwards, and Upside-Down Fran)
Классические тесты
На время
- 1200 метров бег
- 9 Подтягивания
- 9 Трастеры (43/30 кг)
- 800 метров бег
- 15 Подтягивания
- 15 Трастеры (43/30 кг)
- 400 метров бег
- 21 Подтягивания
- 21 Трастеры (43/30 кг)