Теперь новые уведомления отображаются тут
3 Раундов на время - 800 метров бег - 7 Становая тяга (125/84 кг) - 10 Бёрпи с подтягиванием - 14 Трастеры с гирей по одной руке (24/16 кг) - 20 Прыжки на коробку (60/50 см)
Трастеры с одной гирей 7 раз на каждую руку за один подход