3 Раундов на время
- 800 метров бег
- 7 Становая тяга (125/84 кг)
- 10 Бёрпи с подтягиванием
- 14 Трастеры с гирей по одной руке (24/16 кг)
- 20 Прыжки на коробку (60/50 см)

Описание

Трастеры с одной гирей 7 раз на каждую руку за один подход