Как можно больше повторений за 5 раундов:
- Макс Жим лёжа(вес тела)
- Макс Подтягивания
- *отдых по самочувствию
Описание
Оценка - это общее количество повторов за 5 раундов.
Хороший результат для “Lynne” (source)
– Начинающий: <100 повторов
– Любитель: 125-225 повторов
– Продвинутый: 250-350 повторов
– Элита: 400+ повторов