На время
- 1,600 метров бег
- 50 Приседания со штангой над головой (61/43 кг)
- 100 GHD Сит-ап
- 150 Двойные прыжки на скакалке
- 50 Становая тяга сумо с протяжкой (61/43 кг)
- 100 Прыжки через ящик (60/50 см)

Крышка: 26 минут