AMRAP 20 минут
- 50 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 50 Двойные прыжки на скакалке
- 40 Прыжки на коробку (60/50 см)
- 40 Носки к перекладине
- 30 Подтягивания до груди
- 30 Бёрпи с прыжком через штангу лицом
- 20 Взятие в сед (65/45 кг)
- 20 Толчокs (65/45 кг)
- 10 Рывок(65/45 кг)
- 10 Выход силой