На время
- 1,6 км бег с медболом (9/6 кг)
- 60 бёрпи с подтягиванием
- 800 метров бег с медболом (9/6 кг)
- 30 бёрпи с подтягиванием
- 400 метров бег с медболом (9/6 кг)
- 15 бёрпи с подтягиванием