На время
- 16 км бег
- 150 бёрпи с подтягиванием

Описание

Для среднего уровня:

На время

  • Бег 8 км
  • 100 бёрпи с подтягиванием

*Разбивание бёрпи и бега по желанию

Для новичков:

На время

  • 3,2 км бег
  • 75 бёрпи с подтягиванием