На время
- 400 метров бег
- 15 Взятие + толчок (70/48 кг)
- 400 метров бег
- 30 Носки к перекладине
- 400 метров бег
- 45 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 400 метров бег
- 45 Махи гирей (24/16 кг)
- 400 метров бег
- 30 Отжимания на кольцах
- 400 метров бег
- 15 выпады с весом (70/48 кг)
- 400 метров бег