На время
- 25 Подтягивания
- 50 Становая тяга (61/43 кг)
- 50 Отжимания
- 50 Прыжки на коробку (60/50 см)
- 50 Поднос ног к штанге лёжа на полу (61/43 кг) (one count)
- 50 Взятие гири в стойку + жим (16/12 кг)
- 25 Подтягивания