На время
- 100 метров бег
- 50 Бёрпи
- 200 метров бег
- 100 Отжимания
- 300 метров бег
- 150 Выпады
- 400 метров бег
- 200 Воздушные приседания
- 300 метров бег
- 150 Выпады
- 200 метров бег
- 100 Отжимания
- 100 метров бег
- 50 Бёрпи