На время
- 25 бёрпи
- 400 метров бег (9/6 кг медболом)
- 25 подтягиваний с весом (9/6 кг)
- 400 метров бег (9/6 кг медболом)
- 25 отжимания в стойке у стены
- 400 метров бег (9/6 кг медболом)
- 25 подтягивания до груди
- 400 метров бег (9/6 кг медболом)
- 25 бёрпи