30 Раундов на время
- 5 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 3 Отжимания в стойке на руках
- 1 Взятие в стойку (102/70 кг)

Описание

Любитель 

30 раундов на время

5 Броски мяча в цель (9/6 кг)

1 Handstand Push-Up

1 Взятие в стойку (70/45 кг)

Начинающий

20 раундов на время

5 Броски мяча в цель (6/4 кг)

3 Отжимания

1 Взятие в стойку (43/30 кг)