3 Раундов на время
- 800 метров бег
- 50 Гиперэкстензия
- 50 Сит-ап

Описание

Любитель

3 Раундов на время

800 метров бег

35 Гиперэкстензия

35 Сит-ап

Начинающий

3 Раундов на время

400 метров бег

25 Наклоны с ПВХ трубой(гудмонинги)

25 Сит-ап с абматом