3 Раундов на время
- 800 метров бег
- 50 Гиперэкстензия
- 50 Сит-ап
Описание
Любитель
3 Раундов на время
800 метров бег
35 Гиперэкстензия
35 Сит-ап
Начинающий
3 Раундов на время
400 метров бег
25 Наклоны с ПВХ трубой(гудмонинги)
25 Сит-ап с абматом