Блюдо для пробников на День благодарения (Thanksgiving Sampler Platter)
Праздничные и памятные комплексы
На время
- 5 раундов
- 5 Подтягивания
- 10 Отжимания
- 15 Воздушные приседания
Затем, 4 раунда
- 8 Отжимания в стойке на руках
- 15 Махи гирей (24/16 кг)
Затем, 3 раунда
- 15 Прыжки на коробку (60/50 см)
- 15 Колени к локтям на перекладине
Затем, 2 раунда:
- 20 Броски мяча в цель (9/6 кг)
- 30 Сит-ап
Затем:
- 50 Бёрпи