На время
- 25 Приседания со штангой на спине
- 25 Фронтальные приседания
- 25 Приседания со штангой над головой
- 400 метров бег
- 25 Жим стоя
- 25 Жимовой швунг
- 25 Толчковый швунг
- 400 метров бег
- 50 Взятие с виса в сед
- 400 метров бег
- 50 Рывки
- 400 метров бег

Выполните все движения с ПВХ трубой