На время
- 10 Поднятие штанги над головой (84/61 кг)
- 20 Отжимания с отрывом рук
- 15 Отжимания в стойке на руках
- 20 Поднятие штанги над головой (61/43 кг)
- 15 Отжимания с отрывом рук
- 10 Отжимания в стойке на руках
- 30 Поднятие штанги над головой (35/25 кг)
- 10 Отжимания с отрывом рук
- 5 Отжимания в стойке на руках