На время
- 400 метров бег
- 25 Махи гирей (24/16 кг)
- 200 метров прогулка фермера (25/15 кг)
- 200 метров прогулка официанта (17,5/12,5 кг)
- 25 Прыжки на коробку (60/50 см)
- 100 метров спринт(бег)
- 100 метров шагающие выпады
- 100 метров спринт(бег)
- 100 метров шагающие выпады
- 5 Бёрпи
- 400 метров бег с медболом (9/6 кг)