21-15-9 Повторов на время
- Отжимания в стойке на руках
- Отжимания на кольцах
- Отжимания

Описание

Масштабирование

Любитель

12-9-6-3 повторов из:

Отжимания в стойке на руках

Отжимания на кольцах

Отжимания

Начинающий (A)

15-12-9 повторов из:

Отжимания в стойке на руках с ногами на ящике

Отжимания на кольцах с резинкой

Отжимания от возвышения