Добро пожаловать на новый проект WODS.RU! Мы предлагаем вам широкий выбор упражнений, программ тренировок и советов по питанию, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе.

AMRAP 20 минут
- 5 Отжимания в стойке на руках
- 10 Пистолетики (чередование ног)
- 15 Подтягивания