Добро пожаловать на новый проект WODS.RU! Мы предлагаем вам широкий выбор упражнений, программ тренировок и советов по питанию, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе.

Определить сумму 1ПМ трёх упражнений:
- Приседание со штангой на спине 1ПМ
- Жим стоя 1ПМ
- Становая тяга 1ПМ