Добро пожаловать на новый проект WODS.RU! Мы предлагаем вам широкий выбор упражнений, программ тренировок и советов по питанию, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе.

На время
- 100 Трастеры (61/43 кг)

*Каждая минута начинается с 5 бёрпи

21-15-9 повторов на время
- Жим лёжаe (вес тела)
- Подтягивания